导致皮肤老化的原因有哪些？

随着年龄的增长，我们的皮肤产生的使皮肤看起来紧致、年轻的成分开始减少。这些成分包括胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸和硫酸乙酰肝素。随着这些重要成分的减少，皮肤可能会出现皱纹、下垂且比以前更薄。

但遗传和自然衰老过程并不是决定皮肤衰老速度、衰老程度的唯一因素。暴晒成为引发包含皱纹、皮肤松弛和暗斑在内的所有衰老症状的最大因素之一。高糖摄入、经常性睡眠不足和吸烟也可分解胶原蛋白、弹性蛋白、使皮肤脱水而加速衰老过程。

皮肤衰老症状

皮肤衰老的常见症状：
· 细纹、皱纹
· 深层皱纹
· 暗斑
· 干燥、脱水
· 脱皮
· 皮肤变薄
· 脸颊和嘴唇丰盈度降低

如何延缓衰老症状

可以通过适当的抗衰老治疗产品结合积极的生活方式延缓上述衰老症状。比如说，考虑使用防晒霜作为抗衰老的治疗方法，因为太阳的紫外线是造成皮肤老化的主要原因。

在生活方式因素和其他妨碍完美健康肌肤的问题得到解决（如干燥、发炎）后，您就可以在自己的护肤方案中加入抗衰老治疗产品。

视黄醇如何对抗衰老

视黄醇是最著名、最有效的局部抗衰老成分之一。视黄醇通过多种途径对抗衰老：

1. 视黄醇刺激皮肤细胞再生过程。该结果使旧的皮肤细胞从表面脱落，然后由新的、鲜活细胞所取代，使皮肤纹理更光滑，更均匀。
2. 视黄醇刺激产生胶原蛋白，减缓现有胶原蛋白的分解。胶原蛋白是紧致、年轻态肌肤结构所需重要的蛋白质。
3. 视黄醇减缓黑色素的产生（黑色素是使皮肤着色的色素）。该功能可以减少长期暴晒造成的暗斑。

视黄醇是一种高效的抗衰老疗法，该方法可使皮肤干燥、脱皮和发红，但在您的皮肤适应了视黄醇后，逐渐地将视黄醇渗入皮肤有助于减少或消除上述副作用。

刚开始使用视黄醇产品时，只需每隔一个或三个晚上使用一次。最好在晚上使用视黄醇，暴晒会降低视黄醇功效。选择一款熬夜专用并具备延时释放配方的视黄醇（如Medature 视黄醇精华乳 3号）可获得最佳效果。

如果您正饱受皮肤干燥或脱皮的煎熬，您可以在屏障修润霜（如Medature修润霜4号）上涂抹视黄醇治疗。修润霜会在您的皮肤和视黄醇之间产生一道屏障，有助于减少副作用。在您的皮肤适应视黄醇后，您可以跳过这一步，或者在视黄醇上面涂上润肤霜，避免视黄醇在晚上被您的枕套擦掉。

如果使用视黄醇产品后您的皮肤不再感到干燥或脱皮，您可以开始更频繁地涂抹视黄醇。部分患者可每晚使用视黄醇，而其他患者可能最好每隔一晚使用一次。找到最适合您皮肤的方法并坚持使用该方法。

请记住，使用视黄醇数周之后皮肤外观才会显著改善。但是，仅仅因为您不一定能注意到皮肤表面的变化，并不说明产品不起作用。继续定期使用视黄醇，可有效抗衰老。

什么时候开始使用抗衰老产品最合适？

用抗衰老疗法缓解皮肤老化症状愈早愈好。在您开始注意到明显的衰老症状之前，您可以在20多岁的时候开始使用视黄醇产品。与视黄醇同样重要的是养成良好的防晒习惯，避免在年轻时过量摄入糖和烟草，避免加速衰老。

幸运的是，即便您已经有了明显的细纹、皱纹和褶子，通过适当的抗衰老护肤方法和健康的习惯仍然可以拥有光滑、健康的肌肤。